EUROPA
PRESS
26 mayo
2022
Siete
hábitos saludables vinculados a un menor riesgo de demencia
Siete hábitos saludables y factores de
estilo de vida pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de
demencia en las personas con mayor riesgo genético, según una investigación
publicada en la edición online de 'Neurology', la
revista médica de la Academia Americana de Neurología.
Los siete factores de salud cardiovascular y cerebral,
conocidos como Life's Simple 7 de la Asociación
Americana del Corazón, son: ser activo, comer mejor, perder peso, no fumar,
mantener una presión arterial saludable, controlar el colesterol y reducir el
azúcar en sangre.
"Estos hábitos saludables del Life's
Simple 7 se han relacionado con un menor riesgo de demencia en general, pero no
se sabe si lo mismo se aplica a las personas con un alto riesgo genético
--recuerda la autora del estudio, la doctora Adrienne
Tin, del Centro Médico de la Universidad de
Mississippi (Estados Unidos)--."La buena noticia es que incluso para las personas
que tienen el mayor riesgo genético, viviendo con este mismo estilo de vida más
saludable es probable que tengan un menor riesgo de demencia".
El estudio analizó a 8.823 personas con ascendencia europea
y a 2.738 personas con ascendencia africana a las que se siguió durante 30
años. Las personas tenían una edad media de 54 años al inicio del estudio.
Los participantes en el estudio informaron de sus niveles en
los siete factores de salud. Las puntuaciones totales oscilaron entre 0 y 14,
siendo 0 la puntuación más insalubre y 14 la más saludable. La puntuación media
de las personas con ascendencia europea fue de 8,3 y la de las de ascendencia
africana, de 6,6.
Los investigadores calcularon las puntuaciones de riesgo
genético al inicio del estudio utilizando las estadísticas del genoma de la
enfermedad de Alzheimer, que se han utilizado para estudiar el riesgo genético
de demencia.
Los participantes con ascendencia europea se dividieron en
cinco grupos y los de ascendencia africana se dividieron en tres grupos en
función de las puntuaciones de riesgo genético. El grupo con mayor riesgo
genético incluía a las personas que tenían al menos una copia de la variante
del gen APOE asociada a la enfermedad de Alzheimer, APOE e4.
El 27,9% de las personas con ascendencia europea tenía la
variante APOE e4, mientras que el 40,4% de las personas con ascendencia
africana tenía la variante APOE e4. El grupo con menor riesgo tenía la variante
APOE e2, que se ha asociado a un menor riesgo de demencia.
Al final del estudio, 1.603 personas con ascendencia europea
desarrollaron demencia y 631 personas con ascendencia africana desarrollaron
demencia.
En el caso de las personas con ascendencia europea, los
investigadores descubrieron que las personas con las puntuaciones más altas en
los factores de estilo de vida tenían un menor riesgo de demencia en los cinco
grupos de riesgo genético, incluido el grupo con el mayor riesgo genético de
demencia.
Por cada aumento de un punto en la puntuación de los
factores de estilo de vida, había un 9% menos de riesgo de desarrollar
demencia. Entre las personas con ascendencia europea, en comparación con la
categoría baja de la puntuación del factor de estilo de vida, las categorías
intermedia y alta se asociaron con un 30% y un 43% menos de riesgo de demencia,
respectivamente. Entre las personas de ascendencia africana, las categorías
intermedia y alta se asociaron a un riesgo de demencia un 6% y un 17% menor,
respectivamente.
Entre las personas con ascendencia africana, los investigadores
encontraron un patrón similar de disminución del riesgo de demencia en los tres
grupos entre los que tenían puntuaciones más altas en los factores de estilo de
vida. Sin embargo, los investigadores señalaron que el menor número de
participantes en este grupo limitó los hallazgos, por lo que se necesita más
investigación.
"Se necesitan muestras de mayor tamaño de poblaciones
diversas para obtener estimaciones más fiables de los efectos de estos factores
de salud modificables en el riesgo de demencia dentro de los diferentes grupos
de riesgo genético y antecedentes ancestrales", apunta Tin.